B-Vitamin
A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, kiegyensúlyozott étkezéssel könnyedén be tudjuk vinni a napi szükségletünket belőlük. Fontos szerepet játszanak az immun-, és idegrendszerünk megfelelő működésében, valamint hatással vannak bőrünk egészségére is. A bővebb tájékozódásért olvasd el a B-vitaminok egyes fajtáinak a jellemzését is.
