GAL Kreatin-monohidrát por 90g

• Vegetáriánus és vegán
• Gluténmentes
• Tojásmentes
• Szójaallergén mentes
• Tejtermék és laktózmentes
• Kén-dioxid mentes
• Cukormentes
• GMO-mentes
• RSPO/Orángután barát MCT
• FSC minősített papír

Ugyan főleg testépítők körében ismert, de annyi előnyös hatással rendelkezik, hogy nem bírtuk ki, hogy fel ne vegyük termékkörünkbe, a kreatint körülvevő igazságtalan, pejoratív szemlélet ellenére sem.

Különleges táplálkozási célú élelmiszer különösen sportolók és nehéz fizikai munkát végzők részére. Segédanyagok nélkül.

Az állati eredetű élelmiszerek a kreatin természetes forrásai, de csak nyersen. Sportolók elterjedten egészítik ki táplálkozásukat kreatinnal, mert fokozza a teljesítményt és segíti az izomnövekedést. Azonban számos egyéb jó tulajdonsággal rendelkezik még, amelyek nemcsak sportolók számára hasznosak (szellemi képességek, reakcióidő, szív-érrendszer, inzulin-érzékenység). Nemrég azt is felfedezték, hogy csökkenti a lipofuscin nevű anyag szintjét a szervezetben, amely az öregedés egyik kísérője, és amely a bőrön megjelenő öregedési foltokban is felhalmozódik.

A kreatin pótlás a vegetariánusokon túl az időseknek, sportolóknak és gyakori alváshiánnyal küzdők számára különösen ajánlott. Pozitív hatása nem csak a sportteljesítményre és izomzatra van, de javítja a kognítív képességet, a glükóztoleranciát, ellensúlyozza az öregedés több aspektusát is az izomvesztésen túl, sőt újabban úgy néz ki, még fiatalít is!

A kreatinnal kapcsolatos kutatásokat főleg kreatin-monohidráttal végezték, de más formái is hatásosak vélhetőleg. Mi a biztosra megyünk, ezért termékünk is kreatin-monohidrátot tartalmaz.

A kreatin hatásai:

• Izomgyarapodás és izommegtartás (idős korban is)
• Kognitív képességek javítása (főleg reakcióidő)
• Kialvatlanság tüneteinek enyhítése
• Jobb cukorháztartás (inzulin-érzékenység javulása a több izomglikogén raktár révén)
• Sportteljesítmény fokozása
• Fiatalító hatás (öregkorban megnövekedett lipofuscin mennyiségét csökkenti és állatkísérletekben élethossz növekedés)
• Öregedési-foltok megelőzése és csökkentése időskori barnás bőrfoltok)

A kreatin nélkülözhetetlen része szervezetünknek, főleg izomzatunkban, agyunkban és veséinkben található meg. Élelmi forrásai elsősorban a hús, hal, tojás és tejtermékek, azonban hőre érzékeny, így jelentős mennyiséghez csak akkor tudunk hozzájutni, ha nyersen esszük ezeket. Emiatt jellemzően nem veszünk magunkhoz kellő mennyiségű kreatint az étkezéssel.

Felhasználási javaslat: Napi 1 teáskanálnyi (3 g) kreatinport keverjünk el 3 dl langyos/meleg, de nem forró folyadékkal. Várjuk meg, míg teljesen feloldódik, hogy jobban felszívódjon. A kreatin fogyasztásának megkezdésekor érdemes nagyobb dózissal indítani: pl. 2 hétig 3 x 3 g-ot (reggel/délben/este). Utána már napi 3 g (1 adag) is elegendő.

Tárolási feltételek: Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől gondosan elzárva tartandó.

Figyelmeztetés:

Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
A fenti termék étrend-kiegészítő, mely nem minősül gyógyszernek és nem alkalmas betegségek kezelésére.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot!
Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás!

Összetevők: