Életmód blog
2020. 08. 25. 15:09:35

2020. 07. 22. 10:43:05
2020. 05. 07. 15:18:52

2020. 05. 06. 16:06:22
2020. 03. 27. 14:46:36

A szervezetünk stressz hatására kibillen a homeosztázis állapotából, ez pedig hosszú távon az immunrendszerünk gyengüléséhez is vezethet. A stressz folyamatosan készenléti állapotban tartja a szervezetünket, nem véletlen, hogy a szív-, és keringési megbetegedések kialakulásának egyik jelentős rizikófaktoraként tartják számon.
A stressz csökkentésében a kikapcsolódáson, aktív/passzív pihenésen, meditáción kívül a táplálkozás is rendkívül fontos szerepet játszik.
2020. 02. 27. 11:01:01
2020. 02. 19. 11:45:20
2019. 11. 04. 11:21:44
2019. 10. 18. 15:31:24

2019. 08. 12. 10:08:25