Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

Életmód blog

2020. 03. 27. 14:46:36
7+1 étel a stressz és a szorongás leküzdésére

A szervezetünk stressz hatására kibillen a homeosztázis állapotából, ez pedig hosszú távon az immunrendszerünk gyengüléséhez is vezethet. A stressz folyamatosan készenléti állapotban tartja a szervezetünket, nem véletlen, hogy a szív-, és keringési megbetegedések kialakulásának egyik jelentős rizikófaktoraként tartják számon.

 

A stressz csökkentésében a kikapcsolódáson, aktív/passzív pihenésen, meditáción kívül a táplálkozás is rendkívül fontos szerepet játszik.

2020. 02. 27. 11:01:01
Melyik aminosav mire való? Az aminosavak azon túl, hogy a fehérjék építőelemei, kulcsfontosságú szerepet játszanak a szervezet metabolizmusában, anyagcseréjében is. 
2020. 02. 19. 11:45:20
Így lassítsd a szénhidrátok felszívódását! A szénhidrátok rendkívül fontos szerepet töltenek be a szervezetünk működése szempontjából, viszont nem mindegy, hogy miből és hogyan pótolod a kiürült glikogénraktáraidat! Összefoglalónkból megtudhatod, hogy hogyan is csökkentsd az ételeid glikémiás indexét!
2019. 11. 04. 11:21:44
Miért másabb a Marnys, mint a többi táplálékkiegészítő?

Egyre közismertebb az a tény, miszerint a vitaminok és ásványi anyagok felszívódási aránya magasabb az eleve oldott (folyékony) formájú táplálékkiegészítők esetében, ezért nyitott a Marnys monodózis kiszerelésű, folyékony, fiolás termékekkel a hazai piacon.

2019. 10. 18. 15:31:24
Így csökkentsd a kalóriabeviteled éhezés nélkül! A legtöbb ember számára a diéta egyenlő az ételmegvonással. Sajnos a kalóriabevitel ilyen szintű lecsökkentése - az állandó éhség érzése mellett - a fogyásunkat sem fogja segíteni. A legokosabb megoldás az, ha kalóriadeficitet okozol a szervezeted számára-, (azaz kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyi eléget a szervezeted egy nap) - mindezt természetesen minőségi ételekből.
2019. 08. 12. 10:08:25
Tévhitek az étkezésben - avagy biztos vagy benne, hogy jót választasz? Korábbi bejegyzésemben már írtam nektek tévhitekről, akkor a szénhidrátokat veséztük ki, most azonban néhány gyakorlatiasabb példával készültem.
2019. 08. 02. 15:56:27
Vitaking Protein Bar termékteszt Alig pár hete, hogy a Vitaking bemutatta legújabb termékét, de máris nagy népszerűségnek örvend. Ha még nem kóstoltad, akkor azért, ha pedig ízlett és megosztanád velünk a tapasztalataidat, akkor pedig azért olvasd tovább a terméktesztünket!
2019. 07. 16. 11:35:04
Növényi tejek - a tehéntej alternatívája

Napjainkban a tejallergia, a laktózintolerancia a magas kalória és koleszterin tartalom mind-mind afelé tereli az embereket, hogy tehéntej helyett növény alapú tejtermékeket igyanak. A növényi tej már régóta a vegán életmódot folytatók napjainak a részét képezik, de manapság szinte trend lett a fogyasztása.

2019. 07. 12. 15:23:54
Ízületvédők - melyiket válasszam? Az ízületvédők szedése épp annyira fontos a szervezetünk szempontjából, mint a C-vitamin vagy a multivitamin, de nagyon sokan mégis elhanyagolják, és csak azután kezdenek termék után keresgélni, amikor már megtörtént a baj. Ne várd meg a fájdalmat, előzd meg a problémákat! Összegyűjtöttem és összehasonlítottam a nálunk kapható legnépszerűbb MSM, Glükozamin és Kondroitin tartalmú ízületvédőket, hogy megtaláld a legoptimálisabb összetételt.
2019. 07. 12. 14:00:23
Crush Bar termékteszt Engedjétek meg, hogy megosszuk a tapasztalatainkat a BioTechUSA új protein szeletével kapcsolatosan:

Keresés