Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü
Itt jársz: > >

Megérdemled a kényeztetést kívül-belül!

Megérdemled a kényeztetést kívül-belül!

A jó idő beköszöntével minden ember igyekszik több időt a szabadban, a napon tölteni. A vastag, téli ruhák végre a gardróbban landolnak, és élvezzük a napsugár első érintéseit a bőrünkön. Viszont nem szabad még ilyenkor sem elfeledkezni a nyár káros hatásairól: az UV sugárzásról, a száraz levegőről, vagy akár a sós víz ártalmairól. Éppen ezért ilyenkor kiemelten kell ügyelnünk az egészségünkre.

 
Bőrünk szolgálatában

A Nap értékes vitaminokkal gazdagítja testünket, de káros hatással is lehet a bőrünkre és a hajunkra is. Két főbb kellemetlen hatása van: növeli a pigmentációt és bőrünket vastagabbá teszi. A pigmentáció a bőrünkön okozott károsodás látható eredménye. A vastagabb bőr nemkívánatos hatása pedig az, hogy eltömíti a pórusokat, akadályozza ezáltal a zsír pórusokon keresztüli távozását, ami akne, vagy úgynevezett folliculitis megjelenését okozhatja.

A melegebb idő beköszöntével bőrünk vízmegtartó-képessége szintén csökkenhet. A dehidratáció és a bőrvastagság a nyár elmúltával ugyan javul, de a speciális hidratálók alkalmazása, vagy a megvastagodott bőrréteg kezelése felgyorsíthatja a bőr regenerációját.
 
Egy a strandon, vagy a hegyekben töltött nap után - de akár egy városi séta után is - különös gondot kell fordítanunk a bőrápolásra. Bőrünk megmutatja számunkra, hogy milyen azonnali segítségre van szüksége, szinte kéri, hogy kezeljük a megjelenő apró ráncokat és a foltokat. Segíteni kell hidratálni, frissíteni és regenerálni.

 
enlightenedTIPP

Vegyünk váltott hideg-meleg vizes fürdőt, de ajánlott inkább tusolni. Ezután kenjünk fel egy frissítő réteget a kedvenc hidratáló krémünkből, vagy ha úgy érezzük, hogy bőrünk nagyon száraz és feszül, akkor alkalmazhatunk testolajat is közvetlenül a nedves bőrünkre.

 
 
Hajápolás

Hajunkat a nyár folyamán rengeteg külső hatás éri, mint például a nap, a sós víz, a medencékből származó klór és a homok.
 
A sós víz megváltoztatja a haj statikus terhelését és rugalmasságát, így kevésbé kezelhető és törékenyebb lesz. Éppen ezért, tengerbe vagy a medencébe merülés után hajunkat le kell öblíteni hideg vízzel, mert a klór és a homok kiszárítják azt. A nap ultraibolya sugarai negatívan befolyásolják hajunk rugalmas tulajdonságait.

 
Az étkezés szerepe a bőrünk és hajunk egészségében

A diéta is fontos szerepet játszik a bőr, valamint a haj egészséges állapotának megőrzésében. A víz hidratál és segíti szervezetünket a méreganyagok eltávolításában. A tiszta vagy szűrt víz fogyasztása jó módja a test egészséges táplálásának, de annak érdekében, hogy bőrünk vízháztartása is megfelelő maradjon, érdemes hidratáló krémet is használni.
 
Vannak bizonyos tápanyagok, mint a fehérjék, az ásványi anyagok (cink, mangán és magnézium) és vitaminok (különösen az A, B és C), amelyek étrendünk alapvető részét képezik és biztosítják, hogy bőrünk egészséges és szép legyen. Ezeket a szükséges tápanyagokat a sárgarépa, a narancslé, a mogyoró, a mandula, a vízitorma, a barna rizs és a csirke biztosítja számunkra. Ezen élelmiszerek fogyasztásával is segíthetjük bőrünk szépségének megőrzését.
 
A piros, feszülő, vagy irritált bőr legjobb természetes gyógyszere az Aloe vera. Bizonyított tény, hogy újjáéleszti bőrünket, felgyorsítja az új sejtek szaporodását és eltávolítja az elhalt hámsejteinket. Ezen túlmenően, enyhíti és frissíti a napégett bőrt és megakadályozza a napégés további szövődményeit, illetve enyhíti bőrünk égő érzését.

 
A száraz, törékeny haj általában a fehérjék, a folsav, a vas és a B6, B12 és C vitaminok hiányát mutatja. Ezen tápanyagok segítik a vérkeringést is, ami oxigént visz a fejbőrünkbe. Ha viszont ezek értéke csökken a szervezetünkben, akkor előfordulhat a vörösvérsejtek csökkenése, amely aztán fejbőrünkre is hatással lesz. Ha csökken a szervezetünkben a C-vitamin szintje, hajunk törékennyé és gyengévé válhat. Hajat védő tápanyagokban gazdag a spenót és lencse, amelyeket magukban vagy salátához is fogyaszthatunk, idénygyümölcsökkel és szárnyashúsokkal kombinálva.

 
Étrend-kiegészítők a szépség szolgálatában

Manapság azonban a természetes belső szépítők már koncentrált formában is rendelkezésünkre állnak. Érdemes ezeket kúraszerűen alkalmazni évszakváltáskor, hogy bőrünket és hajunkat előre felkészítsük a káros külső tényezők kivédésére.
 

heartTermékajánló

A MARNYS BEAUTY COL LIQUID hidrolizált kollagént, hialuronsavat és vitaminokat tartalmaz, ezek által segítve a haj, a bőr és a körmök szépségét és a szervezet kollagéntermelésének fokozását. A folyékony iható bőrszépítő formula a bőr hidratáltságának javításáért dolgozik. Az eleve oldott formában bevitt értékes tápanyagok pedig hozzájárulnak a bőr, a haj és a körmök normál állapotának, működésének fenntartásához.

  • Semlegesíti az idő múlása okozta öregedési jegyeket
  • Támogatja a bőr regenerálódását
  • Rugalmassá és feszessé teszi a bőrt
  • Táplálja a bőrt, a körmöket és a hajat

 

 

forrás: www.marnys.hu/blog

Keresés