A ginkgo biloba az egyik legelismertebb gyógynövény, amelyet több okból is használnak világszerte. A Kínában őshonos ginkgo, más néven páfrányfenyő, a világ legrégebbi időkből fennmaradt növénye, mondhatjuk úgy is, egy élő fosszília, hiszen több mint 250 millió éve változatlan formában található meg a Földön. Sokan jellegzetes levélformájáról ismerik a növényt, emellett egészségvédő, gyógyító hatásai tették híressé és elismertté a fogyasztók körében.
A ginkgo magja magas A-vitamin, C-vitamin, niacin, nátrium, foszfor, réz és káliumtartalommal bír. Fehérjében gazdag dióinak fogyasztása csak kis mennyiségben ajánlott, mert mérgező lehet nagyobb dózisban. A levélben található, potenciálisan allergizáló és toxikus glinkgolsavat a levélből készült kivonat már nem tartalmazza.
A ginkgo biloba hatásai
A ginkgo leveleket és terméseit gyógyhatású szerként használják a világ számos területén. A pozitív hatások közül kiemelkedőnek számít a ginkgo asztmára, bronchitisre, szív- és érrendszeri betegségekre, a perifériás véráramlás, valamint az agyi funkciók javítására gyakorolt hatása.
Segít a gyulladások kezelésében
A gyulladás a test természetes reakciója egy sérülés vagy idegen anyaggal való találkozás esetén. A gyulladásos reakció során az immunrendszer különböző összetevői aktiválódnak a szervezetet érő támadás elleni küzdelem vagy a sérült terület gyógyulása céljából.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a ginkgo kivonat képes csökkenteni a gyulladás markereit különböző betegségek esetén, pl.:
- ízületi gyulladás
- gyulladásos bélbetegség (IBD)
- daganatok
- szívbetegség
- stroke
A kognitív egészségre gyakorolt hatásai
A kutatások azt mutatják, hogy a ginkgo segít védekezni a mentális hanyatlás ellen, valamint fokozza az agyműködést. Hatása különösen az agyi infarktus által okozott Alzheimer-kór, demencia vagy érrendszeri problémák miatt fennálló mentális problémák esetén bizonyult pozitívnak. A ginkgo biloba számos előnye ezen a területen azon a megfigyelésen nyugszik, hogy a növénynek gyulladáscsökkentő hatása van, amely növeli az antioxidáns aktivitást, csökkenti az oxidatív stresszt és javítja a keringést – ezek pedig a kognitív egészség fenntartásának fontos tényezői.
