Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Menü
Itt jársz: > Kezdőlap >

Receptek

Receptek

2021. 04. 11. 22:26:45
CHIA & TÁPIÓKAPUDING - egy egészséges desszert

#vegán #egyszerű #egészséges

Egy szuper vegán desszertről beszélünk, ahogy a chia puding és a tápiókapuding találkozik. A chia mag és a tápióka egészségre gyakorolt hatása nem kétséges, így ez a desszert nem csak az édesség iránti vágyunkat oltja, de a testünket is támogatja.



 
2021. 04. 11. 22:16:02
3+3 SZUPER REGGELI Már biztos rengetegszer hallottátok, hogy a legfontosabb étkezés a reggeli. Ezt nem is kell nagyon firtatni vagy magyarázni, inkább nézzünk három sós és három édes reggeli ötletet, amit imádni fogtok!
2021. 04. 07. 13:31:04
Gluténmentes spenótos pite

#vegetáriánus #gluténmentes

Nagy várakozások után, itt a tavasz! Hogy ne csak a természet éledjen, hanem a szervezetünk is, ajánlunk egy egészséges és finom receptet!

2019. 10. 25. 09:02:48
Marlin édesburgonyával

Egyik kedvenc hétvégi fogásunk a grillezett marlin fokhagymás-olívás öntettel és édesburgonyával. Gyorsan elkészíthető és a gyerekek is bátran ehetik, hiszen nincs szükség halszálka vadászatra és így a gégészetet is rögtön megúszhatjuk.

2019. 08. 23. 12:37:52
Vegán, lisztmentes brownie fekete babból Elsőre furcsának, vagy szokatlannak tűnhet, hogy a brownie alapja a fekete bab, de aki szeret kísérletezgetni az alternatív hozzávalókkal, az már találkozhatott avokádó vagy éppen cukkini alapú süteménnyel is. Íme hát a recept:
2019. 08. 23. 11:06:55
Áfonyás muffin Kipróbáltuk Mi is a Szafi legújabb édes ízvilágú lisztkeverékét, és csodálatos muffinokat sütöttünk belőle.
2019. 07. 11. 10:10:02
Könnyed nyári fogások kánikulában is!

Nyáron is fontos a vegyes, változatos táplálkozás, még akkor is, ha ilyenkor a nagy melegekben kicsit nehezebben megy a konyhába merészkedés.

Orsi hozott nektek egy olyan példanapot, ami dúskál a vitaminokban, ásványi anyagokban, tápanyagokban, mégis nagyon egyszerűen össze lehet rakni, akár egy apartmanos nyaralás alkalmával is.

2019. 05. 21. 09:43:20
Folyadékfogyasztásra fel!

A jó anyagcsere, a sikeres fogyókúra, de az általánosan jó egészségi állapot legfontosabb alapköve is egyaránt a szervezet jó hidratáltsági állapota. Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a folyadékfogyasztás, különösen, hogy lassan, de biztosan megérkezik a jó idő, az igazi nyár.

Összegyűjtöttem nektek néhány megoldást arra az esetre, ha nehezen csúszna a csapvíz, vagy az ásványvíz, de a kalóriabeviteleteket azért nem szeretnétek emiatt -feleslegesen- megnövelni:

2019. 03. 31. 18:22:40
Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett kalács

Lélekben már készülök a húsvétra, és idén saját készítésű kalácsot szeretnék sütni, így csináltam egy próbasütést, ami meg kell mondanom, elég jól sikerült :)

 

Keresés